Nos articles →

Combat

Boxe, MMA et arts martiaux

Comment se préparer pour un tournoi de Jiu-jitsu Brésilien
Combat

Comment se préparer pour un tournoi de Jiu-jitsu Brésilien

Préparer un tournoi de Jiu-jitsu Brésilien nécessite une planification rigoureuse et une approche structurée. La première étape dans la préparation BJJ est de bâtir un plan clair incluant toutes les p...

5 mai 2025 8 min de lecture →
Le grappling dans les arts martiaux mixtes (MMA)
Combat

Le grappling dans les arts martiaux mixtes (MMA)

Le grappling désigne l'ensemble des techniques de corps à corps visant à immobiliser, contrôler ou soumettre un adversaire sans recours aux frappes. Son origine remonte aux pratiques ancestrales de lu...

5 mai 2025 5 min de lecture →
Les grades du Jiu-jitsu Brésilien expliqués
Combat

Les grades du Jiu-jitsu Brésilien expliqués

Le système de grades JJB repose sur une hiérarchie bien établie, essentielle pour structurer l'apprentissage et la progression des pratiquants. Chaque couleur de ceinture représente un palier de compé...

5 mai 2025 5 min de lecture →